排卵期計算器

排卵期怎麼算？

最常見的算法是「日曆法」：排卵通常發生在下次月經來潮前 14 天。所以用你的平均週期天數減去 14，就是預估的排卵日（從經期第一天算起）。易孕期大約是排卵日前 3 天到排卵日後 2 天，因為精子可以存活 3-5 天，卵子排出後可存活 12-24 小時。

安全期可靠嗎？

日曆法只是一種估算方式，不建議作為唯一的避孕方法。月經週期會受壓力、生病、作息等因素影響而變動，排卵日也可能提前或延後。如果需要可靠的避孕效果，請諮詢醫師討論適合的避孕方式。

免責聲明

本計算器僅供參考，不構成醫療或避孕建議。計算結果基於平均值的估算，實際排卵時間因人而異。如有生育規劃或避孕需求，請諮詢專業醫療人員。